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2019年07月12日

健身房百态图

■徐卫斌

爱美之心,人皆有之。

现代人生活条件好了,越来越多的人开始关注起自己的身体健康和身材,于是,去健身房的人慢慢多起来了。不可否认,其中大部分人是真心想锻炼的,是想练出完美身材的。但据我冷眼旁观,还有少部分人则完全是抱着玩玩的心态,说到底就是“重在参与”。他们或受父母影响,不得不来应付一下;或受同学朋友所邀,一起做个伴,凑个数。

由于目的截然不同,锻炼的效果也如分水岭一样泾渭分明。真心想减肥、想练出身材的人,到了健身房绝不拖泥带水,就是一个字“练”,不管是在跑步机上跑步,还是练器械,都能够虚心请教,力求动作规范,练的时候神情专注,一丝不苟,挥汗如雨,真正是在享受流汗的乐趣,往往一个小时的时间一会儿就过去了,锻炼的效果也很明显,而效果无形中又进一步促进了自信心,日久天长,好身材自然就凸现无遗了。再来看看那些“重在参与”的人,要么大腹便便,要么细胳膊细腿,更衣后进入健身区,手里无一例外都拿着手机,即使上了跑步机也是心不在焉速度很慢地一边散着步,一边看手机,同时还会将电视的声音开得老高。到了器械区,稍微耍两下轻量级别的哑铃,便全身心投入到手机游戏当中去了,完全忘记了到健身房来的本意和初衷。这部分人明面上每天准时来,实际上锻炼的效果一点没有,几个月下来,身材还是和刚来时一样,没有任何变化,但他们丝毫不放在心上,因为志不在此!

因为锻炼的人比较多,自然鱼龙混杂,素质参差不齐。有的人无视健身房贴在墙上的“器械轻拿轻放”的醒目规定,无论是哑铃还是杠铃片,都是随心所欲,不整出点噪声好像都对不起自己一样,惹得健身房管理人员频频过来提醒,而且说话旁若无人,满口的粗话脏话,令人生厌。有的人矜持于自己的身材练的不错,看到熟悉的人身材不咋地,竟然当众说人家要胸没胸,要手臂没手臂,全身上下就是一身肥膘,搞得人家要翻脸。还有的人肆意加重量,肌肉练得相当不错,闲暇时就喜欢光着上身到处走来走去,为的是无声炫耀那发达的肌肉,但这种人或许忘了,就在他自鸣得意时,别人下意识里对他的评价可能就是八个字,即“四肢发达,头脑简单”,想来岂不可笑。还有的人喜欢当热心的教练,甭管认识不认识的,看到别人练器械时动作不规范,就会不由自主地上前给人家指点一番,而且不厌其烦地亲自演示,这种人的人缘一般都比较好……

其实,通过健身亦可看出一个人的人生态度,对自己要求高的,自然倍加珍惜每次健身机会;而那些没什么追求的人,正如其人生态度一样,懒懒散散,东一榔头西一棒,完全没有章法,同样是健身,差别何至于如此大呢!

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